YOGA


MARDI - DINSDAG

12:30 - 13:30

 

INFO'S & CONTACT:

0494/183.263

dance-yoga@hotmail.com

Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel.

 

C'est une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

 

Les cours de groupe réunissent généralement de 10 à 20 personnes et durent environ 1 heure. Ils comportent souvent une période d'échauffements musculaires avant la pratique des postures. Le travail de l'élève consiste à suivre les directives du professeur en contrôlant sa respiration et en se concentrant sur ses sensations corporelles.